SinnSynes Mentale Treningsstudio

Hjem
Om SinnSyn
Radio SinnSyn
Søk
Meny

Dette er SinnSyn

Siste fra SinnSyn

#549 - Theory of Mind

#548 - Våre ubevisste insentiver

Digital Frankenstein: AI, terapi og SinnSyn i ny form

Fra SinnSyn til kunstig intelligens – En terapeutisk evolusjon

#547 - På cafe med en eldre versjon av deg selv

#546 - Når hjernen setter oss fast

#545 - Hvorfor er følelser så viktig?

#544 - Dyp selvrefleksjon

#543 - Enkle råd (som vi alle vet om, men ikke følger) for bedre søvn

#542 - Hva er verdifullt?

#541 - Trivialiteter som skjuler våre ubevisste krefter

#540 - Når erfaringer blir til mentale mønstre

SinnSyn Premium

#145 - Aleksitymi

#144 - Tom for energi

#143 - Rydd opp!

Luke 24 - Mental-rydding

Luke 23 - Psyko-Babbel

Luke 22 - Hjemsøkt av fortiden

Luke 21 - Kunsten å være voksen

Luke 20 - Det meningsløse

Luke 19 - Dosering av smerte

Luke 18 - Slik blir hjernen din yngre og sterkere

Luke 17 - En god relasjon til seg selv

Luke 16 - (Mangel på) Empati

Podcast

Mental trening

Leksjoner & kurs

Radio SinnSyn

Spør Freud

Nyeste Videoforedrag

Psykedelika & Psykoterapi: En Portåpner til Selvinnsikt

Tankesettet som hindrer vekst

Ikke mist forstanden

Hva gjør oss lykkelige?

Historietenkning

Omkobling av hjernen

Fysisk aktivitet, Fellesskap & Mental helse

Åpen for andres innspill

Kosthold

Mindfulness

Styrketrening

Fitness & Yoga

Fokus

Verktøy for konsentrasjon

Meditative lydbilder

Månedens øvelse

Øvelse 57 - Perfeksjonisme til du dør!

Flere anbefalte øvelser

Øvelse 27 - Fokus på endring kan virke mot sin hensikt

Øvelse 30 - Pass på hvem du omgås!

Øvelse 25 - Et verktøy for vennskap

Øvelse 32 - Mental styrketrening med sosialpsykologiske vekter

Øvelse 3 - Tips for bedre sosial kompetanse

Øvelse 10 - Skriv om deg selv

Øvelse 13 - Den giftige perfeksjonismen

Øvelse 47 - Grensesetting - Veien til indre fred

Øvelse 41 - Kritisk tenkning

Øvelse 45 - Sinne & aggresjon

Øvelse 18 - Fordelen med våre dystre følelser

Øvelse 9 - Å minnes på en måte som ikke gir hull i hjertet

Søvn

Drømmeskolen

Skriveterapi

Selvfølelse

Selvbildet

Økonomi

SinnSyn Shorts

Noen sitter fast i fortiden

Ikke la deg styre av andre

Demoner og debatt

Bipolar lidelse - Fra oppstemt til nedstemt

Psykoanalyse av friluftsliv

Jona kompleks: En barriere mot selvrealisering

Intellektualisering

Flere Shorts

Pastoren

& Psykologen

BLI MEDLEM

Tilgang til ALT på helsestudio

Fra Arkivet

#11 - Misnøyens psykologi

Luke 24 - Forvrengning av virkeligheten

Luke 20 - Det meningsløse

#135 - Integritet

Luke 12 - Forventningens kraft

Luke 22 - Hjemsøkt av fortiden

Våre opplevelser er kontaminert med følelser og fortolkinger som egentlig hører til i en annen situasjon, men likevel dukker opp og påvirker nåtiden - Fortiden lever i nåtiden.

#91 - Derfor er mindfulness så helsebringende

Luke 15 - Statusjag

#3 – Noceboeffekten

#143 - Rydd opp!

Luke 4 - Panserhjerte

#10 - Fire av fem tanker er selvkritiske

Vennskapets Psykologi

Negative leveregler

Utmattelse vs Livskraft

Mindfulness & hjernen

Vold i parforhold

Passiv aggresjon del 1 av 3

Relasjoner og kjønnsforskjeller

Om SinnSyn

Problemer

med abonnementet?

Favoritter

Tilgjengelig offline

Abonnementskode

Søvn
Podcast
Mindfulness
Mental trening
Fitness & Yoga
Pastoren & Psykologen
Leksjoner & kurs
Meditasjon på lyd & bilde
Problemer med appen
Styrketrening
Abonnementskode
Arrangementer
Radio SinnSyn
Din profil
Freud AI
Drømmeskolen
Skriveterapi
Kosthold
Økonomi
Dette er SinnSyn