Selvfølelsens Psykologi Introduksjon
Selvfølelsens Psykologi Introduksjon
Dette er første del og introduksjonen til boken som heter Selvfølelsens Psykologi – Bedre selvfølelse ved å bruke hodet litt annerledes.
Play
Kapittel 1 – Destruktive følelser
Kapittel 1 – Destruktive følelser
Kapittel 2: Psykiske forsvarsmekanismer
Kapittel 2: Psykiske forsvarsmekanismer
Kapittel 3 del 1 – Frykt
Kapittel 3 del 1 – Frykt
Kapittel 3 del 2 – Gjør noe annerledes
Kapittel 3 del 2 – Gjør noe annerledes
Kapittel 3 del 3 – Frykt er en del av livet
Kapittel 3 del 3 – Frykt er en del av livet
Kapittel 4 – Sosial angst
Kapittel 4 – Sosial angst
Kapittel 5 del 1 av 2 – Positive følelser og medfølelse
Kapittel 5 del 1 av 2 – Positive følelser og medfølelse
Kapittel 5 del 2 av 2 - Medfølelse er medisin for sjelen
Kapittel 5 del 2 av 2 - Medfølelse er medisin for sjelen
Kapittel 6 – Selvaksept
Kapittel 6 – Selvaksept
Kapittel 7 – Meditasjon og oppmerksomhetstrening
Kapittel 7 – Meditasjon og oppmerksomhetstrening
Kapittel 8 del 1/2 – Livets ubehag som mulighet
Kapittel 8 del 1/2 – Livets ubehag som mulighet
Kapittel 8 del 2/2 – Livets ubehag som mulighet
Kapittel 8 del 2/2 – Livets ubehag som mulighet
Kapittel 9 del 1/2 – Vi påvirkes av fortiden
Kapittel 9 del 1/2 – Vi påvirkes av fortiden
Kapittel 9 del 2/2 – Vi påvirkes av fortiden
Kapittel 9 del 2/2 – Vi påvirkes av fortiden
Kapittel 10 del 1 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 10 del 1 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 10 del 2 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 10 del 2 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 10 del 3 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 10 del 3 av 3 – Selvdefinisjoner
Kapittel 11 – Vår psykologiske programvare
Kapittel 11 – Vår psykologiske programvare
Kapittel 12 – Tenk positivt
Kapittel 12 – Tenk positivt
Kapittel 13 del 1 av 2 – Valgets kvaler
Kapittel 13 del 1 av 2 – Valgets kvaler
Kapittel 13 del 2 av 2 - Valgets kvaler
Kapittel 13 del 2 av 2 - Valgets kvaler
Kapittel 14 del 1 av 2 – Å leve med god selvfølelse
Kapittel 14 del 1 av 2 – Å leve med god selvfølelse
Kapittel 14 del 2 av 2 – God selvfølelse gjør et godt menneske
Kapittel 14 del 2 av 2 – God selvfølelse gjør et godt menneske