I boken Selvfølelsens Psykologi hevder jeg at noe av forskjellen på dårlig selvfølelse og god selvfølelse handler om forholdet mellom en passiv og en aktiv orientering til livet. God selvfølelse handler mye om å fungere som regissør i eget liv. Det betyr ikke at mange mennesker ikke lider som følge av ulykker, uheldige omstendigheter eller andres ugjerninger. Vi er selvfølgelig ikke ansvarlige for alt som skjer med oss. Noen ting har vi kontroll på, og andre ting kan vi ikke kontrollere. Dersom man setter seg selv som ansvarlig for ting som ligger utenfor egen kontroll, vil man risikere egen selvfølelse fordi man til syvende og sist ikke klarer å leve opp til forventningene. Dersom man nekter ansvar for de tingene som faktisk er innenfor vår egen kontroll, vil man også ofre egen selvfølelse. Psykisk sunnhet og god selvfølelse handler i så henseende om å vite hva som er og ikke er opp til oss selv. Man må også vite at man dypest sett har ansvar for sin holdning til de tingene man ikke kan kontrollere, som for eksempel andres væremåte. Hør mer i episode 167 og 168 på SinnSyn