Teorien om menneskets psykiske forsvar gjør det lettere å forstå vårt ubevisste liv. Det er en spennende og interessant teori som kan gi de fleste av oss mer forståelse for egne reaksjonsmønstre, tanker, følelser og mellommenneskelige strabaser. Ego er den instansen som skal megle mellom følelser og begjær (Id), moralske prinsipper (Superego) og den utenforstående virkeligheten. Forsvarsmekanismene hjelper Ego å beholde «psykisk balanse». Når det dukker opp følelser og tanker som er angstprovoserende, vil forsvaret tre inn å sørge for at vi ikke overmannes av psykisk materiale som ligger over terskelverdien for de vi makter å ta innover oss. Forsvaret må tidvis «forvrenge» virkeligheten for å skåne oss, og her finner vi fenomener som fortrenging, intellektualisering, skyldfordeling og mange av årsakene til at mennesker kommer i konflikt eller utvikler symptomer. Forsvaret sørger for en slags sjelefred, men prisen vi betaler kan være høy på lengre sikt. I psykodynamisk forståelse er det sammenheng mellom personlighetsstruktur, forsvarsmekanismer og symptomer. Hør mer om psykisk forsvar i episode 8, 32, 33, 62 og 204