De har gode sosiale relasjoner, der kvaliteten er viktigere enn antallet relasjoner.

De bruker tid og energi på venner, familie og parforhold

De både gir og tar imot

De har livsmål, ambisjoner og drømmer.

De er venn med seg selv, har god selvfølelse og evnetil å uttrykke takknemlighet.

De har mentale album som inkluderer gode bilder frafortiden.

De har mestringsstrategier for ulike livsutfordringer.

De opplever mening og kontroll i eget liv, og foretar gode valg.

De er til stede i livet, og i hverdagens øyeblikk.

De har mer fokus på hva som er godt enn hva som er best.

De har en iboende tendens til optimisme og evne til åoverse bagateller.

De er fysisk aktive, har god helse og får nok søvn.

De er nysgjerrige, entusiastiske og interesserte i å lærenye ting.

Det er få mennesker som har alle disse egenskapene, men det hjelper å ha noen av dem. Vil du vite mer om psykologien bak et lykkelig liv, kan du høre episode 144, 148, 150, 182 og 183 på SinnSyn - En podcast om menneskers psykologiske disposisjoner