Entusiasme er en kraftfull positiv følelse som kan knyttes til opplevelsen av glede, iver og engasjement. Denne følelsen spiller en nøkkelrolle i individets psykiske velvære og kan være en viktig faktor i opplevelsen av mening i livet. Ifølge positiv psykologi er entusiasme en del av det som kalles "positive affect," en kategori av følelser som inkluderer glede, takknemlighet og kjærlighet, som alle er viktige for et godt og meningsfullt liv (Seligman, 2002).

er nært knyttet til mestring og engasjement i aktiviteter som er betydningsfulle for individet. Når man er entusiastisk, opplever man ofte en tilstand av "flow," der man er fullstendig oppslukt i en aktivitet, noe som gir en dyp følelse av tilfredshet og mening (Csikszentmihalyi, 1990). Denne følelsen av engasjement er ikke bare tilfredsstillende, men også motivasjonsfremmende, og det kan bidra til økt motstandsdyktighet mot stress og psykiske utfordringer (Fredrickson, 2001).

Tilgang til positive følelser som entusiasme er også viktig for å opprettholde en positiv selvfølelse og en optimistisk livsinnstilling. Dette kan igjen styrke en persons følelse av formål og målrettethet i livet, og dermed bidra til en dypere opplevelse av mening (Ryff & Singer, 1998).

Hør hele videoforedraget her: https://www.sinnsyn.no/alle-leksjoner-kurs/i/76586453/utmattelse-vs-livskraft