Superego er en sentral del av personlighetsstrukturen i Freuds psykoanalytiske teori. Det representerer de internaliserte moralske normene, idealene og verdiene som vi har lært gjennom oppdragelse og samfunnets påvirkning. Superego fungerer som en slags indre dommer som gir oss retningslinjer for hva som er rett og galt, og kan fremkalle følelser som skyld og skam når vi avviker fra disse normene.

Et overdrevent strengt superego kan ha flere symptomer som påvirker individets psykiske helse. Personer med et for sterkt superego kan oppleve kronisk selvkritikk, hvor de konstant føler at de ikke er gode nok eller ikke lever opp til egne eller andres forventninger. Dette kan føre til en følelse av utilstrekkelighet og lav selvfølelse.

Andre symptomer kan inkludere en vedvarende følelse av skyld, selv for mindre forseelser, og en rigid tilnærming til regler og moral. Dette kan gjøre det vanskelig for individet å nyte livet eller tillate seg selv å slappe av, da superegoet stadig krever perfeksjon. I tillegg kan et strengt superego føre til indre konflikter, der individets behov og ønsker fra id blir undertrykt eller ignorert, noe som kan resultere i angst, depresjon eller utbrenthet.

Behandling i form av psykoterapi kan være nyttig for å hjelpe individet med å utvikle en mer balansert og realistisk selvforståelse, samt redusere den overdrevne selvkritikken som et strengt superego kan medføre.

Hør hele videoforedraget her: https://www.sinnsyn.no/alle-leksjoner-kurs/i/76586453/utmattelse-vs-livskraft