Undertrykte følelser eller blokkert libido kan ha en betydelig innvirkning på mental helse og kan være en underliggende årsak til depresjon. Sigmund Freud hevdet at når seksuell energi (libido) ikke finner uttrykk, kan den bli omdirigert eller blokkert, noe som kan føre til psykiske lidelser. Denne blokkeringen av libido kan manifestere seg som en generell følelse av utilfredshet og tristhet, som er kjennetegn på depresjon.

Carl Gustav Jung utvidet denne forståelsen ved å antyde at undertrykte følelser og uforløst livsenergi, ikke bare seksuell, kan føre til psykisk ubalanse. Ifølge Jung kan manglende evne til å uttrykke eller integrere disse energiene i ens bevisste liv skape en indre konflikt som bidrar til depressive symptomer.

Moderne psykologiske teorier støtter disse ideene ved å peke på hvordan ubevisste følelser, når de ikke blir anerkjent eller bearbeidet, kan akkumulere og manifestere seg som depresjon. Kronisk stress, traumer og emosjonell undertrykkelse er vanlige faktorer som kan blokkere libido og andre følelser, noe som igjen kan føre til depressive tilstander.

Behandling av depresjon innebærer ofte å avdekke og bearbeide disse undertrykte følelsene. Psykoterapeutiske tilnærminger som psykoanalyse og samtaleterapi kan hjelpe individer med å få tilgang til og frigjøre disse blokkeringene, noe som kan føre til bedring i deres mentale helse.

Hør hele videoforedraget her: https://www.sinnsyn.no/alle-leksjoner-kurs/i/76586453/utmattelse-vs-livskraft