Lyder fra naturen har blitt en viktig del av SinnSyns mentale treningsstudio. Her får du et lydbilde med regn, torden og uvær. Disse lydfilene er ment som hjelp til meditasjon og muligheten for å etablere ro og hvile i vårt mentale maskineri. Ofte er stress og søvnproblemer relatert til overlast i hodet. Det vil si at man tenker, grubler, løser problemer, engasjerer seg i prosjekter, angrer på noe, irriterer seg over noe og så videre - Hele tiden, også når man egentlig skal sove, koble av eller roe ned. Mange har problemer med å finne «av-knappen» på sitt eget hodet, hvorpå det også er vanskelig å senke skuldrene. Man vet at lyder fra naturen har en positivt effekt å mennesker. Det demper stress, ansporer til gode fornemmelser og kan ta vårt fokus vekk fra overdreven tankevirksomhet. Ved å sette på et lydbilde med uvær, og la din oppmerksomhet hvile i disse lydene, kan du oppleve at tankene gradvis svinner hen, og du kan langsomt oppnå indre ro og videre en mulighet for «mental restitusjon».