Mens OM-mantraet (også kalt HUM-mantraet eller AUM-mantraet) er et av de mest brukte mantraene, og kan brukes som bakteppe for en rekke ulike meditasjoner, mener man også at det stimulerer en slags dypere innsikt eller aktiverer det «tredje øyet». OM-mantrasang kan hjelpe deg å bryte løs begrensningene du har pålagt deg selv. Begrensningene som hindrer deg selv i å lytte til din indre visdom, og hindrer deg i å bruke den visdommen til å kartlegge den beste kursen for et liv med hensikt, mening og lidenskap. Det er alle fall dette man kan lese i de gamle tekstene som adresserer mantra-meditasjonens velgjørende effekter.